Por que buscar Psicoterapia?

O desenho O homem Vitruviano, de Leonardo da Vinci. Foi produzido pelo autor por volta de 1490, sendo considerado como o primeiro desenho à representar as reais proporções do corpo humano. Para a produção do desenho, Da Vinci baseou-se na obra: De Architectura - Um Tratado de Arquitetura, produzida por Marcos Vitrúvio Polião. No terceiro livro de um total de dez que compõe a obra, Marcos Vitrúvio Polião descreve as proporções do corpo masculino.

Olá, meu nome é Matheus Vieira Margente e nesse primeiro momento, no qual você busca por atenção em saúde mental, é necessário entendermos um pouco sobre o que é a psicoterapia e o porquê de a procuramos.

De forma geral, a psicoterapia é um momento no qual buscamos organizar nosso pensamento, através de uma externalização da fala, sendo que a forma como essa externalização se dará depende das particularidades de cada abordagem teórica da psicologia.

Além disso, é papel do (a) profissional Psi organizar e produzir as intervenções que contribuirão para a reorganização interna do pensamento, a partir da realidade do (a) paciente, sempre com base na compreensão científica que constitui cada uma das teorias psicológicas.

E porque fazer Psicoterapia é importante?

No mundo em que vivemos acabamos envolvidos em rotinas cada vez mais exaustivas, e ficando com cada menos tempo para nós. Seja por conta do trabalho, dos estudos e dos afazeres de casa.

E por conta disso, certas coisas que exigiriam de nós um tempo para que pudéssemos entendê-las, resolvê-las, ou até mesmo vivê-las, acabam “ficando para trás”.

O estresse do trabalho e de outras relações sociais; as ansiedades do dia-a-dia num mundo onde as incertezas se apresentam no cotidiano, muitas vezes resultam na perda de sentido de nossas atividades diárias, que se tornam mecânicas, podendo gerar tristeza, ansiedade e outras formas de expressão do adoecimento psíquico.

Este sofrimento e sensações precisam ser nomeados e compreendidos em seu processo, para o reestabelecimento de nossa saúde mental e qualidade de vida.

Na perspectiva em que trabalho, o processo terapêutico visa o autoconhecimento pela ótica das relações sociais com o mundo no qual vivemos, a partir das pessoas que conhecemos, das atividades e papeis que exercemos e da classe a que peetencemeos, seja na atualidade ou em outras momento da nossa história, compreendendo suas relações positivas e negativas, com objetivo de transformar tal relação.

Pensar sobre o processo de Psicoterapia é identificar, compreender e promover um movimento de superação, dentro das condições que nós dispomos, para compreender o nosso adoecimento e as possibilidades de nos reinventarmos, entendendo a relação da nossa história com a de um mundo que, apesar de já existir antes mesmo de nascermos, é passível de transformação.